Terapia Mente y Actitud POSITIVA

Sesión de Coaching Mente-Actitud positiva
On -LINE (50 min)

Las personas que tienen una mentalidad positiva practican el optimismo como un valor presente en su vida. Por ejemplo, la lectura que el protagonista hace de la realidad cuando vive un posible fracaso, no se centra solo en esta conclusión. También hay espacio para el aprendizaje, la gratitud, la reflexión y la observación de los aciertos. Una persona puede potenciar esta mentalidad cuando observa los beneficios que produce el pensamiento positivo. Aquellos que tienen esta mentalidad se ayudan a sí mismos. Y, además, también transmiten esta energía optimista a su entorno. Un resultado pudo no ser el esperado en un primer momento. A pesar de ello, una persona puede llegar a la conclusión de que ese proceso mereció la pena por distintas razones. Este también es un ejemplo de optimismo.

Puede ocurrir que una persona busque un punto de inflexión en su vida a partir de un acontecimiento externo. Sin embargo, el optimista propicia este cambio desde el interior. No observes únicamente el resultado de un plan de acción. Pon en valor todo lo que has aprendido durante ese proceso previo. Ten en cuenta aquellos instantes que fueron importantes para ti o algunos de los consejos que recibiste.

Ahondaremos en:

• Tiempo
• Perspectiva
• Apegos
• Recuerdos
• Crecimiento personal
• Ansiedad
• Insomnio